高血压脑出血能喝红茶吗

1. 适量饮用的益处

红茶含茶多酚和钾元素，具有抗氧化、保护心血管及轻度利尿作用，对血压稳定有一定辅助效果。建议每日不超过3杯，避免浓茶或空腹饮用。

2. 需谨慎的情况

3. 替代选择

若存在上述风险因素，可优先选择清淡绿茶或菊花茶，其咖啡因含量较低且对血压更友好。

注意事项

若曾有脑出血病史或血压控制不稳定，建议暂时避免红茶，以降低风险。