高血压病人适合喝什么茶

推荐茶饮及注意事项：

1. 菊花茶

菊花有清肝明目、清热解毒的功效，适合高血压患者饮用。冲泡时取适量菊花用开水即可。

2. 绿茶

绿茶中的茶多酚有助于降低血压，建议每天饮用3-4杯，避免空腹或睡前饮用。

3. 罗布麻茶

含生物活性成分，可调节血压、软化血管，适合长期饮用。

4. 山楂茶

山楂能助消化、降血脂，切片泡水时注意调整酸甜口感。

5. 普洱茶/红茶

清淡的红茶或普洱茶有一定降压作用，但需避免浓茶。

需避免的饮茶习惯：

茶饮仅作为辅助手段，患者仍需坚持药物治疗和健康生活方式。