献血能降低高血压嘛吗

1. 短期影响

献血后因血容量暂时减少，可能出现血压短暂下降（约5-10mmHg），但人体会通过代偿机制（如血管收缩、体液调节）在48小时内恢复血压，无法实现长期降压效果。

2. 长期效果

献血不能改变高血压的病理基础（如血管弹性下降、外周阻力增加等），也无法替代正规降压治疗。定期献血与高血压发病率降低的关联性可能源于献血者整体健康意识更强，而非献血本身的作用。

3. 高血压患者献血风险

4. 医学建议

高血压治疗应通过生活方式干预（低盐饮食、运动）和规范用药（如硝苯地平、缬沙坦等），献血不能作为降压手段。