高血压菠萝蜜_高血压吃菠萝蜜好吗

1. 营养与益处

菠萝蜜富含维生素B/C/E、蛋白质及矿物质（如钾、钙），有助于增强免疫力，且对预防动脉粥样硬化有一定作用。其含有的酵素还能促进消化。

2. 注意事项

3. 禁忌人群

合并高血糖、肥胖或尿酸偏高者应减少或避免食用，因高糖和果糖可能加重代谢问题。

单纯高血压患者可适量享用菠萝蜜，但需以低盐、低脂饮食为主，优先选择苹果、柚子等低糖水果。若有其他并发症，建议咨询医生调整饮食方案。