高血压适合吃辣木籽吗

1. 辅助作用

辣木籽富含维生素、矿物质和膳食纤维，可能通过抗氧化、调节代谢等机制对血压产生一定辅助效果。其高钾含量（约为香蕉的三倍）对控制血压有益，但无法替代药物治疗。

2. 食用建议

3. 注意事项

4. 综合管理

高血压患者仍需以药物治疗为主，配合低盐饮食、规律运动和定期监测。辣木籽仅可作为营养补充，不能作为主要治疗手段。

若需进一步了解辣木籽的具体功效或食用方法，可参考相关科普内容。