高血压每天吃叶酸好吗

一、叶酸对高血压的作用

1. H型高血压患者：

若合并同型半胱氨酸升高（HCY≥15μmol/L），补充叶酸可降低HCY水平，减少血管损伤和心血管风险。推荐剂量为每日0.4-0.8mg，连续补充三年以上效果更佳。

2. 非H型高血压患者：

单纯高血压且同型半胱氨酸正常者，无需额外补充叶酸。过量摄入叶酸可能对健康无益甚至有害。

二、补充方式与注意事项

三、叶酸的额外益处

对H型高血压患者而言，叶酸还可能降低脑卒中、冠心病及老年痴呆风险，并改善贫血问题。但需注意，叶酸不能替代降压药物。