高血压枣子 高血压枣子能不能吃

1. 营养价值与益处

红枣富含维生素C、钾、膳食纤维等，有助于增强血管弹性、补气血，对血压稳定有一定辅助作用。

2. 食用建议

3. 注意事项

4. 综合健康管理

高血压患者仍需以低盐、低脂饮食为主，配合规律运动和药物治疗，红枣仅作为饮食补充。

如需个性化建议，可咨询医生或营养师调整饮食方案。