高血压喝什么茶对身体

推荐茶饮类型

1. 绿茶：含茶多酚，具有抗氧化和辅助降压作用，适合热性体质者

2. 红茶/普洱茶：有助于软化血管、降血脂，适合寒性体质者

3. 菊花茶：清热解毒，缓解肝火旺盛引起的症状

4. 荷叶茶/决明子茶：利尿降脂，适合伴有高血脂的患者

5. 罗布麻茶/葛根茶：对阴虚阳亢型高血压有一定辅助效果

注意事项

禁忌提醒

空腹饮茶、冷茶或茶水服药均可能影响健康，建议结合低盐饮食和规律用药管理血压。需注意茶饮仅辅助调理，不能替代药物治疗。