高血压和高血压病的概念

1. 高血压（血压高）

指单纯的血压数值升高现象，可能是生理性的短暂反应。例如在剧烈运动、紧张焦虑或疼痛刺激时，交感神经兴奋导致的暂时性血压升高，当诱因消除后血压可恢复正常。这种血压波动无需长期治疗，属于身体应激反应。

2. 高血压病

是以动脉压持续升高为特征的心血管综合征，需满足以下条件：

核心区别：

中医视角还将其分为肝阳上亢、肝肾阴虚等证型，对应不同调理方法。预防需控制体重、低盐饮食、规律作息等。