也有高血压爷爷甘油三酯

高血压 2025-09-14 12:31高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 非直接因果关系：高血压和甘油三酯升高虽常伴随出现，但属于代谢综合征的不同表现，无直接因果关联。

2. 共同风险因素：肥胖、胰岛素抵抗、不良生活方式（如高盐高脂饮食、缺乏运动）是两者共同的诱因。

1. 饮食调整

减少高糖、高脂食物（如肥肉、甜点、油炸食品）及酒精摄入。

控制钠盐摄入，每日不超过5克，以降低血压。

2. 运动干预

推荐中等强度有氧运动（如散步、游泳），每周至少150分钟。

3. 药物控制

高血压需遵医嘱使用降压药（如他汀类可能同时改善血脂）。

若甘油三酯≥5.6mmol/L，需药物干预以防炎。

甘油三酯：老年人宜保持在1.7-2.3mmol/L，超过2.3mmol/L需警惕。

- 血压：建议控制在