喝茶水为什么升高血压了

1. 浓茶中的茶碱作用

浓茶含有较高浓度的茶碱，会刺激交感神经兴奋，促使肾上腺释放肾上腺素、去甲肾上腺素等物质，导致血管收缩和心率加快，从而引发血压升高。

2. 咖啡因的短期影响

茶叶中的咖啡因可能通过兴奋中枢神经系统，短期内增加心脏输出量和血管阻力，尤其对初饮茶者或敏感人群更为明显。但普通茶饮的咖啡因含量通常不足以造成显著血压波动。

3. 个体差异与饮用习惯

建议：

若长期出现血压异常升高，建议结合饮食调整并咨询医生。