吃芝麻酱会不会升高血压

核心结论

1. 芝麻酱本身不会直接导致血压升高

目前医学共识认为高血压主要与高盐（钠）饮食相关，而芝麻酱不属于高钠食品。其血压影响主要来自脂肪和热量摄入过量可能引发的代谢问题。

2. 需注意控制摄入量

对高血压患者的建议

注意事项

若食用后出现血压波动，建议排查其他诱因（如熬夜、高盐饮食）或测量误差，并及时就医调整治疗方案。