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高血压 2025-10-05 09:43高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 高血压的类型

原发性高血压：占大多数，与遗传因素密切相关，通常需要终身治疗。

继发性高血压：由其他疾病（如肾脏疾病、内分泌紊乱或血管病变）引起，部分可通过治疗原发病改善。

2. 诊断标准

在未使用降压药的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

3. 常见症状

早期可能无症状，随着血压升高可能出现头晕、头痛、耳鸣、心悸或鼻出血等。

4. 饮食建议

低盐（每日≤6克）、低脂、高钾饮食，多摄入蔬菜、水果及全谷物。

限制加工食品、含糖饮料及酒精，优选鱼类、豆类和植物油。

5. 生活注意事项

避免剧烈运动、情绪激动和熬夜。

规律监测血压，遵医嘱服药，不可自行调整剂量。

若需进一步了解具体类型或管理方法，可结合自身情况咨询医生。