肾结石高血压能吃草莓吗

一、肾结石患者的注意事项

1. 草酸控制：草莓含草酸（约4.8mg/100g），可能加重草酸钙结石。建议：

2. 个体差异：

二、高血压患者的益处

草莓对高血压患者有明确好处：

三、综合建议

1. 优先考虑肾结石需求：

2. 食用技巧：

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清洗：流水冲洗+盐水浸泡5分钟

时间：建议餐后1小时食用

搭配：可与苹果、西瓜等低草酸水果交替

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3. 监测指标：

- 定期检查尿草酸（应