高血压能不能休息一下

1. 急性血压升高时

血压突然升高时，建议立即平躺休息，保持环境安静。平卧位能减少心脏负荷，帮助血压回落。若伴有头晕、胸闷等症状，需密切观察，必要时就医。

2. 日常休息安排

3. 休息与运动的平衡

4. 注意事项

休息是高血压管理的重要环节，但需结合药物和健康生活方式。若血压持续偏高或症状加重，应及时就医。