高血压患者的饮食 高血压患者的饮食注意下列哪项是错误的

高血压 2025-10-18 16:56高血压治疗www.xinxueguanw.cn

具体分析:

1. 错误选项:多饮食高蛋白

  • 高血压患者每日蛋白质摄入量应控制在每公斤体重1克左右,过量摄入可能增加肾脏负担。
  • 优质蛋白(如鱼类、豆类)每周2-3次即可,无需大量摄入。
  • 2. 其他正确选项

  • A.控制能量摄入,提倡复合糖类:减少精制糖,选择全谷物等复合碳水。
  • B.以不饱和脂肪酸为主:如橄榄油、深海鱼类,减少动物脂肪。
  • D.饮食钾、钙丰富而钠低:多吃香蕉、等富钾食物,限制钠盐。
  • E.严格控制盐的摄入:每日钠盐不超过5克(约一啤酒瓶盖)。
  • 高血压饮食核心原则:

  • 低盐低脂:减少腌制食品、动物油脂。
  • 高钾高纤维:增加蔬果、全谷物摄入。
  • 适量蛋白:优先选择鱼类、豆制品。
  • 若有其他具体需求(如食谱或合并症饮食调整),可进一步补充说明。

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