心态紧张引起高血压吗

高血压 2025-10-27 08:25高血压治疗www.xinxueguanw.cn

紧张时，交感神经兴奋会导致肾上腺素、去甲肾上腺素等血管活性物质分泌增加，引发心率加快、血管收缩，从而升高血压。

这种反应是正常的生理现象，多数人紧张时收缩压升高幅度不超过100mmHg。

长期处于紧张状态可能导致不可逆的血压升高，成为高血压的危险因素。

若紧张时收缩压超过180mmHg，提示基础血压应激性过高，未来患高血压的风险显著增加。

部分人可能因基础血压偏高（如平时已达150mmHg），紧张时血压进一步飙升（如200-250mmHg），需警惕心脑血管风险。

焦虑等情绪问题也可能通过植物神经功能紊乱导致血压波动，表现为忽高忽低。

长期紧张或焦虑者建议监测日常血压，必要时到高血压专病门诊评估。

通过放松训练、心理调节等方式缓解压力，有助于控制血压。