高血压可以吃乌鸡煲汤吗

1. 营养价值

乌鸡富含优质蛋白、氨基酸及多种微量元素，有助于补充营养、增强免疫力。其胆固醇和脂肪含量较低，适当食用对血压影响较小。

2. 注意事项

3. 禁忌人群

若同时患有高尿酸血症、痛风或严重高脂血症，需谨慎饮用，因乌鸡汤嘌呤和脂肪可能加重病情。

4. 推荐搭配

可加入天麻、枸杞、冬瓜等食材，增强降压效果并平衡营养。例如天麻乌鸡汤对缓解头晕症状有一定帮助。

总结：高血压患者饮用乌鸡汤需遵循“低盐、少油、适量”原则，并结合自身健康状况调整。若血压控制不稳定或合并其他疾病，建议咨询医生后再食用。