没吃药怎么治疗高血压病
高血压 2025-10-27 11:19高血压治疗www.xinxueguanw.cn
一、生活方式调整
1. 饮食控制
2. 运动管理
二、日常习惯优化
三、辅助疗法
> 注意：若血压≥160/100mmHg或伴有靶器官损害，需及时就医。非药物方法需长期坚持，效果因人而异。
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一、生活方式调整
1. 饮食控制
2. 运动管理
二、日常习惯优化
三、辅助疗法
> 注意：若血压≥160/100mmHg或伴有靶器官损害，需及时就医。非药物方法需长期坚持，效果因人而异。