晚上最高血压时间(晚上血压高的时间是几点)

1. 夜间高血压定义

夜间睡眠期间平均收缩压≥120mmHg或舒张压≥70mmHg即属于异常升高。正常情况下，血压应在凌晨2-4点降至全天最低值，较日间下降10%-20%。

2. 异常高峰时段

3. 风险提示

夜间血压持续偏高会显著增加心血管风险，需通过24小时动态血压监测确诊。若夜间收缩压≥120mmHg，建议调整用药方案（如晚间加用α受体阻滞剂）。

4. 管理建议

若发现夜间血压异常，应及时就医评估昼夜节律。