高血压的人能吃紫苏水吗

1. 辅助作用有限

紫苏水中的迷迭香酸、黄酮类化合物等成分可能通过抑制血管紧张素转换酶（ACE）轻微舒张血管，钾元素也有助于平衡钠代谢。但其降压效果较微弱，不能替代降压药物。

2. 饮用建议

3. 注意事项

总结：紫苏水可作为高血压患者的饮食辅助，但需以药物治疗和医生指导为主。若出现不适或血压波动，应及时就医调整治疗方案。