高血脂的中医食疗粥

高血脂属于中医痰证、、、胸痹等证的范畴。以眩晕、、空腹时血浆脂质升高等为临床特征。本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。

山楂粥

原料山楂30-45克（或鲜山楂60克），粳米100克，砂糖适量。

制作将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1&mdash2沸即可。

用法作点心热服10日为1疗程。

功效健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、、，以及食积停滞，肉积不消。

注意不宜空腹及冷食。

泽泻粥

原料泽泻15-30克，粳米50一100克，砂糖适量。

制作先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

用法每日1-2次，温热服。

功效降血脂，泻肾火，消。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。

注意宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。

菊花决明子粥

原料菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。

制作先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1&-2沸即可食。

用法每日1次5-7日为l疗程。

功效清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性等。

注意大便者忌服。

三七首乌粥

原料三七5克，制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。

制作先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

用法供早晚餐服食。

功效益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，。

注意大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。