高血压性格

患者往往有着共同的性格特征，即A型人格，也被称为“高血压性格”。按照医学心理学的标准，性格可分为A型人格和B型人格”。

很多成功人士都是A型人格，特别是企业家，所以A型又叫“企业家性格”。天津中医药大学第二附属医院神经内科于金栋A型人格的人，“好胜心强、容易、遇事急躁、比较自负、克制能力差、具有攻击倾向、常感到时间不够用而有很大的心理压力等”。

这种性格，让他们持续地处于高度紧张的压力下，经常处于情绪变化的应激状态下。压力，以及情绪激动，或愤怒、或焦躁，都会引起交感神经系统的兴奋，促使升压激素分泌旺盛，让他们体内大部分血管处于“紧绷”的状态，天长日久，就容易引起高血压病。

高血压的“心理治疗”有矫正A型人格行为、松弛疗法、支持性心理治疗、认知疗法、抗与抗药物等等。在临床实践中，医生经常用两句话来奉劝高血压病患者第一句话“真正能改变你的，只有你自己”。

当你面对你能为力的困境时，例如遭遇不公正的待遇、事业与生活的不尽如人意、意外甚至灾难，你必须学会掌控，接受现实，及早从不良心境中走出来。第二句话“少拼命、多休息”。这是告诫患者，“留得青山在，不怕没柴烧”。为此，应合理安排日常工作和生活，做到有张有弛，避免过度的精神压力。