男性憋尿会引起哪些疾病？要特别注意这5种疾病

无法避免憋尿的人群，如长途司机、教师等职业人士，由于长时间憋尿，膀胱内的细菌会不断滋生，尿液中的有害物质无法及时排出，不仅会导致膀胱充盈，还会对肾脏造成压迫，从而引发一系列的健康问题。对于男性而言，憋尿可能会诱发以下几种疾病：

1. 尿路感染：长时间憋尿会使尿液中的细菌和有毒物质在膀胱内积聚，从而引发尿道炎和膀胱炎等疾病。严重时，感染可能蔓延至肾脏，导致肾盂肾炎，甚至可能引发肾功能衰竭和尿毒症等严重后果。

2.膀胱损伤：膀胱壁的肌肉中分布着控制收缩的神经。长时间憋尿会使这些神经处于缺血和过度拉扯的状态，导致神经受损。患者可能会出现尿不尽、尿频、尿急和尿痛等症状。在神经严重受损的情况下，膀胱括约肌可能会失去力量，导致无法正常排尿。

3.前列腺炎：在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会增强，导致前列腺腺体持续收缩，处于慢性充血状态。这会增加尿道内的压力，改变尿道状态，使前列腺液体聚集，从而引发前列腺相关疾病。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、夜尿增多以及睾丸和会阴部的疼痛等症状。

4.膀胱癌：研究发现，排尿次数与膀胱癌的风险密切相关。长时间憋尿会增加尿液中的致癌物质，对膀胱造成慢性刺激，最终可能诱发膀胱癌。

5.男性不育：男性的泌尿系统和阴茎勃起功能受同一组神经支配。长时间憋尿会让这些神经长时间处于紧张和压力状态，可能导致排尿困难、尿频尿痛，甚至引发阳痿早泄等生育问题。

为了预防以上疾病，专家建议：在夏季应多喝水，每天保证至少2500毫升的水量。多排尿可以冲刷体内的细菌和垃圾。多锻炼身体，促进血液循环，保持积极乐观的心态。饮食应以新鲜的蔬菜和水果为主，避免辛辣刺激性食物，减少久坐时间，保证充足睡眠。这样的生活方式有助于减少憋尿带来的健康风险。