经常按摩手部哪些穴位可以预防疾病

中医穴位养生之道可谓博大精深，既简单又深奥。找准穴位、遵循正确方法坚持操作，便能收获意想不到的效果。人的头部、手部和足部的穴位众多，每一个穴位都与身体的特定部位或器官紧密相连，为我们在穴位养生中预防和治疗身体疾病提供了依据。

让我们来一下手部的一些重要穴位及其养生作用。是中指上的中衡穴。此穴对应心包经络及五官、肝脏。经常按摩中衡穴及中指，可以有效地预防和治疗肝脏疾病、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症状。

再来谈谈关冲穴，它位于无名指的末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。这个穴位是一个重要的急救穴位，能够泻热开窍、清利喉舌、活血通络。关冲穴对于治疗头面部疾病如头痛、喉炎、结膜炎以及脑血管病、热病、小儿消化不良等都有显著效果。

还有小指末节的少泽穴，这个穴位适用于治疗热症。采用刺血的方法效果较好。对于咽喉痛、发烧、牙肿等症状，只需点刺此穴，滴出一滴血即可缓解。但需要注意的是，这个穴位不适合按摩。

接下来是少商穴，它是肺经最末的一个穴位，位于拇指上。这个穴位是肺经的经气传入大肠经的起始处。常按摩此穴，有助于预防和治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等疾病。

还有商阳穴，它是手阳明大肠经的井穴，位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。商阳穴主要治疗耳聋、齿痛、咽喉肿痛等疾病。要按摩少商穴位时，可以使用棉棒、牙签倒过来或笔尾等圆钝的物品进行按摩。

人体全身上下分布着大大小小的穴位，每个穴位都连接着多条经络，与身体的特定部位或器官紧密相关。在穴位养生的过程中，我们需要深入学习并记住每个穴位的功效，只有精准按摩对应的穴位，才能达到我们期望的养生效果。要想通过穴位养生预防疾病、保持健康，我们需要认真学习并实践，这样才能充分发挥穴位养生的功效。