石膏拆后腿不能像以前那样伸直

您好，针对您的病情，我深感同情。您经历了一次严重的腿部骨折，目前正在恢复过程中，面临一些常见的问题。关于消肿消炎，您可以尝试使用一些非处方药物如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。建议您使用热敷和理疗来促进血液循环，帮助消除水肿。

关于您的腿无法完全伸直的问题，这可能是由于骨折后关节僵硬或肌肉紧张导致的。恢复腿部的伸展性需要时间和耐心，您需要坚持进行物理治疗和康复训练。以下是一些建议来帮助您恢复腿部的伸展性：

1. 物理治疗：您可以在医生的指导下进行物理疗法，如按摩、理疗等，以促进肌肉放松和关节灵活性的恢复。

2. 适度锻炼：进行一些适度的伸展运动，如瑜伽或普拉提等，可以帮助您逐渐恢复腿部的伸展性。请记住，一定要在康复专家的指导下进行这些运动。

3. 中药辅助：您可以使用中药洗浴浸泡和中药包扎固定，以消炎止痛，促进膝关节功能恢复。

4. 保护措施：在进行活动或走路时，使用弹性绑带或护膝等保护措施，以避免进一步损伤。

5. 营养均衡：注意饮食中的营养平衡，特别是增加蛋白质和钙的摄入，有助于骨骼和肌肉的恢复。

最重要的是要耐心和坚持。恢复过程可能需要一段时间，但随着时间的推移，通过正确的治疗和康复训练，您的腿部功能将逐渐恢复正常。请务必在医生的指导下进行任何康复活动，并密切关注您的身体状况。祝您早日恢复健康！

以上内容仅供参考，如果您对如何消肿消炎或如何使腿伸直还有疑问，请务必咨询您的医生或康复专家以获取专业的建议和治疗方案。