五种水果对冠心病有好处

1. 苹果

富含果胶和多酚类物质，能降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。每天1-2个苹果可显著改善心血管健康。

2. 香蕉

高钾特性有助于调节血压，减少钠的负面影响，但肾功能异常者需控制摄入量。

3. 猕猴桃

维生素C含量极高，可降低甘油三酯和胆固醇，同时稳定血压，被誉为“水果之王”。

4. 山楂

含黄酮类化合物，能扩张血管、改善微循环，并辅助降血脂。

5. 蓝莓/柑橘类（如橙子）

注意事项：

- 合并糖尿病或肾功能问题者需遵医嘱调整。