冠心病的人适合运动吗

一、适合的运动类型

1. 低强度有氧运动：如散步、慢跑，可增强心肺功能且不增加心脏负担。

2. 传统健身项目：太极拳、八段锦等能改善血液循环，对抗动脉硬化。

3. 其他推荐：游泳、骑自行车、提踵运动等，需控制强度和时间。

二、运动注意事项

三、禁忌情况

合理运动需个体化调整，建议在医生指导下制定计划。