冠心病人怎么睡 冠心病怎样睡觉姿势

一、最佳睡姿建议

1. 右侧屈膝卧位：头高脚低、右侧屈膝的姿势能避免压迫心脏，减轻心脏负担并促进血液循环。

2. 避免左侧卧和趴睡：左侧卧会直接压迫心脏，增加心肌缺血风险；趴睡则挤压胸腔，影响呼吸和心脏供血。

二、其他睡眠注意事项

1. 晨起动作要缓慢：醒后先静卧3-5分钟，活动脚踝促进气血流通，再缓慢起身，避免血压骤升诱发心绞痛。

2. 科学午休：

三、生活习惯配合

若夜间出现胸闷、气短等症状，建议及时就医。