冠心病平常油盐能吃吗

关于盐的摄入

1. 每日限盐6克以下：相当于一个啤酒瓶盖的量，需分摊到三餐中

2. 避免高盐食物：如咸菜、腊肠、酱菜、腌制品等

3. 烹饪控盐技巧：减少酱油、味精等含盐调料的使用

关于油的摄入

1. 每日油脂不超过25-30克：优先选择植物油，避免动物油

2. 减少高脂食物：如肥肉、油炸食品、动物内脏等

3. 推荐低脂蛋白：可选择鱼肉、虾肉、鸡鸭肉（去皮）等白肉

其他饮食建议

若需更具体的饮食搭配方案，建议咨询专业营养师或医生。