冠心病该如何按摩心脏

一、核心穴位按摩

1. 内关穴（前臂掌侧腕横纹上2寸/三横指处）：用拇指旋转按压3分钟，产生酸胀感为宜，可缓解心绞痛、胸闷心悸

2. 极泉穴（腋窝顶点动脉搏动处）：弹拨或按压此穴能改善冠脉供血，缓解胸痛气短

3. 膻中穴（两乳头连线中点）：掌根上下搓揉2分钟，行气化瘀，减轻胸闷

二、辅助按摩手法

三、注意事项

1. 按摩需在医生指导下进行，不可替代药物治疗

2. 最佳时段为午时（11:00-13:00），此时心经气血最旺

3. 若出现持续疼痛或症状加重，应立即就医