冠心病吃什水果好呢 冠心病应吃什么水果好

1. 苹果

富含类黄酮、膳食纤维和钾，有助于降低胆固醇水平和血压，保护心血管健康。

2. 香蕉

含丰富钾元素，可调节体内钠水平，辅助控制血压，减少冠心病发作风险。

3. 蓝莓/黑莓

高抗氧化剂含量（如花青素），能降低血压和胆固醇，预防动脉粥样硬化。

4. 樱桃

含花青素等成分，可改善血管内皮功能，对心血管有保护作用。

5. 石榴/葡萄

含多酚类抗氧化剂，具有抗炎和降低胆固醇的效果。

6. 猕猴桃/橙子

维生素C含量高，有助于增强血管弹性，减少心脏病发生概率。

注意事项：

- 饮食需结合运动及健康生活方式，避免高脂高盐食物。