冠心病的人还能跑步吗

一、适宜跑步的条件

1. 病情稳定期：若近期无心绞痛发作或心肌梗死病史（3个月内需避免）；

2. 医生评估：需先咨询医生确认运动安全性；

3. 选择有氧运动：慢跑、快走比剧烈跑步更安全。

二、注意事项

三、推荐替代运动

若跑步不适，可选择：

太极拳/八段锦：改善动脉硬化；

散步/提踵运动：适合重症患者；

游泳/骑自行车：低冲击有氧运动。

四、禁忌情况

出现以下情况需立即停止运动：

- 饭后1小时内。