冠心病人不能吃莲子 冠心病能不能吃莲藕

1. 营养价值：莲藕富含膳食纤维、黏液蛋白和钾元素，能减少胆固醇吸收、调节血脂和心律。其维生素C和B族还可增强免疫力，减轻心脏负担。

2. 注意事项：

3. 推荐做法：可搭配木耳、海带等食材煮粥，辅助降低血脂。

1. 潜在风险：莲子含鞣质，过量可能加重便秘；其收敛性对冠心病合并便秘者不利。阳虚或心力衰竭患者需限制摄入。

2. 安全食用：去芯后少量食用（每次≤15克），或与百合、山药配伍以健脾养心。

建议根据个体体质调整饮食，必要时咨询医生。