冠心病喝三七保健用量

一、日常用量建议

每日基础剂量为3-6克三七粉，分为2-3次服用。早晚各服用一次，每次服用量为3克或者早中晚各服用一次，每次为2克。为了保障安全，单日总量不应超过10克。对于长期服用的朋友，建议控制在每天不超过6克。

二、服用方法与注意事项详解

在选择剂型时，生三七粉擅长活血化瘀，而熟三七粉则更擅长补血。对于冠心病患者，推荐使用生粉。对于气滞血瘀型患者，可以与丹参粉按1:1的比例混合服用，以增强疗效。阴虚火旺者则需减少用量或避免单独使用。服用三七粉时，应避免与抗凝药物如阿司匹林、华法林等同时服用，服用间隔至少为2小时。湿热体质以及容易出血的人群应谨慎使用。

三、根据体质调整用量与监测

三七粉对于舌质紫暗有瘀斑、胸痛固定不移的瘀血体质者效果更佳。如果在服用过程中出现牙龈出血、头晕等症状，应立即停止服用并寻求医疗帮助。建议连续服用三个月的三七粉后，停用一周，以避免可能的累积副作用。

四、辅助调理建议

为了获得更好的效果，可以配合低盐低脂的饮食，并适量增加山楂、黑木耳等具有活血功能的食材。适度的运动如练习八段锦也有助于改善血液循环。通过这些生活方式的调整，可以更好地发挥三七粉的功效，促进健康。