冠心病自我检查都有哪些

症状观察与自我检测

一、症状自查详解

胸痛特征：当你进行体力活动或情绪激动时，若感受到心前区压榨性闷痛，并可能放射至左肩、左臂内侧乃至背部，持续时间约3-5分钟，休息或服用硝酸甘油后疼痛有所缓解，这可能是心脏发出的警示信号。

伴随症状：除了胸痛，你还可能经历心悸、大汗淋漓、濒死感等强烈不适。日常活动中，如简单的爬楼梯，你可能会感到气喘，这些都是体力下降的表现。

不典型表现不容忽视：有时，牙痛、上腹痛或在静息状态下突然出现的胸闷也可能是疾病的前兆。

二、简易自我测试方法

运动负荷测试：尝试快速爬楼梯或短距离慢跑，若出现胸闷、气促等症状，你可能需要提高警惕，建议进一步医学检查。

脉搏监测：在安静状态下，触摸自己的脉搏。如果脉搏跳动不规则或出现间歇，可能提示心律失常。

危险因素评估：如果你有高血压、糖尿病、高血脂等病史，或者曾有吸烟史，你的风险可能更高。

重要提醒

约三成的冠心病患者早期并无明显症状，心电图可能是唯一检测手段。定期进行体检和心电图检查至关重要。当身体出现可疑症状时，应立即就医诊断，避免延误治疗。确诊冠心病，主要依赖冠脉CT的高准确率（95%）或冠脉造影的金标准检测。健康无价，切勿忽视身体发出的任何信号。