大学生心理健康教育论文

大学生心理健康教育论文

随着社会的快速发展和高等教育的普及，大学生心理健康教育逐渐成为高校教育的重要组成部分。独立院校作为高等教育的新兴力量，其大学生的心理健康状况亦受到广泛关注。基于积极心理学的视角，独立院校大学生的心理健康现状及教育对策。通过引入积极心理学的概念和理念，整合心理健康教育目标，提出从积极情绪、积极人格、积极组织等方面入手，全面开展心理健康教育，以提高学生的心理健康水平。

关键词：积极心理学；心理健康教育；独立院校；大学生

一、引言

独立院校作为高等教育改革的亮点，近年来发展迅速。随着高校心理健康问题的日益突出，独立院校大学生的心理健康状况亦受到广泛关注。传统的心理健康教育模式主要侧重于消极心理问题的矫正，忽视了学生积极心理潜能的培养。必须打破传统局面，引入积极心理学理念，全面开展心理健康教育。

二、积极心理学概述

积极心理学是一门研究人类积极品质、力量和美德等积极方面的心理学思潮。它利用心理学已经比较完善和有效的实验方法和测量手段，关注人类的积极情绪和体验、个性特征、积极的情绪与健康等方向。积极心理学强调用开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等。

三、独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状

1. 独立院校大学生心理健康现状

相较于公办院校，独立院校学生的心理健康问题表现更为突出。研究表明，独立院校大学生普遍存在适应环境困难、人际关系障碍、自我认同感低、择业心理自卑等问题。

2. 独立院校现有心理健康教育模式

目前，独立院校的心理健康教育模式主要包括单一性心理咨询与治疗模式、简单化德育教育模式等。这些模式在一定程度上满足了部分学生的需求，但面向全体学生的心理辅导与训练仍显不足，不能满足广大学生的心理发展需求。

四、积极心理学视角下独立院校大学生心理健康教育工作新探

1. 结合积极心理学价值取向，整合心理健康教育目标

心理健康教育应以积极心理学的价值取向为引导，整合各要素和目标，改变消极价值取向，以积极心理素质的培养目标替代疾病的预防目标。

2. 开展积极情绪教育，培养大学生积极品质

通过组织各类活动，如团体辅导、情绪讲座等，帮助学生认识自己的情绪，学会调节情绪，保持愉悦的心情。培养学生的积极品质，如乐观、自尊、自信等。

3. 结合积极人格培养，加强人格教育

独立院校应重视人格教育，通过开设相关课程、举办讲座、开展实践活动等方式，引导学生树立正确的人生观、价值观，培养良好的人格品质。

4. 创建积极的组织环境，提供心理支持

学校应营造良好的组织环境，为学生提供心理支持。建立心理辅导机构，配备专业的心理辅导老师，为学生提供心理咨询、心理辅导等服务。加强班级、宿舍的心理健康教育，建立互助机制，让学生在集体中感受到温暖和支持。

5. 开展实践活动，增强心理健康教育的实效性

独立院校应积极开展实践活动，让学生在实践中体验、感悟、成长。通过组织社会实践活动、志愿服务活动、创新创业活动等，让学生在实践中锻炼能力，增强心理素质。

独立院校大学生的心理健康教育工作至关重要。引入积极心理学理念，从积极情绪、积极人格、积极组织等方面入手，全面开展心理健康教育，对于提高学生的心理健康水平具有重要意义。独立院校应结合自身特点，积极有效的心理健康教育模式，为学生的健康成长提供有力支持。为了加强学生的心理健康教育，促进积极人格品质的培养，提升心理健康水平，进而实现对心理问题的积极预防目标，我们有必要面向全校学生加大心理健康宣传力度。从新生入学开始，我们将展开一系列积极的心理辅导与训练活动。以下是基于积极心理学理念，对心理健康教育做出的深入和具体实践策略。

一、完善心理健康认知体系

对于独立高校学生来说，单纯的问题矫正和疾病治疗并不能真正实现个体健康。要想获得真正的健康，必须同时发展和提高个体的积极心理素质。教育工作者首先需要理解和接纳积极心理学的理念，改变以往存在的认识误区，并深入宣传。积极心理学所倡导的心理健康不仅仅是无病态，更在于心理体验的丰富和积极，以及积极人格品质的发展。我们需要将这一理念灌输给学生，帮助他们建立积极的心理认知体系，从而提高自我心理健康水平。

二、拓展心理健康教育的内容和形式

我们将努力将积极心理学融入心理健康宣传、心理课程、心理咨询三级教育体系中。结合积极心理学理念进行心理健康教育宣传，营造良好的人格发展环境，深入广泛、切实有效地开展心理健康教育活动。心理健康教育课程作为高校心理健康教育的主渠道，应更多地涉及积极心理学的内容，提供积极的课堂环境，引导学生关注自身的主观幸福感、自尊、自信等人格品质，构建积极的自我概念。我们还将实践积极心理学在心理辅导和咨询中的应用，结合认知行为疗法的技术与积极心理学的原则，组织以积极心理学理论为基础的团体辅导，让学生在愉快的氛围中体验积极辅导的魅力。

三、实践应用与成效展示

为了取得实效，独立院校的心理健康教育必须立足于积极心理学范畴，坚持正向、能动的发展观，引导学生养成积极的人格品质与人生态度。我们积极将积极教育融入日常教育教学中，展示其发展性的教育模式，为独立院校心理健康教育和素质教育的发展提供新的思路与途径。通过一系列的实践和措施，我们相信能够帮助学生建立积极的心理防御机制，增强他们对生活和学习中的挫折和困难的应对能力。

参考文献：

［1］李金珍等.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展, 2003年, 第11卷第3期：P321-327。

［请根据实际需求自行添加其他参考文献］

心理健康教育是高校学生教育的重要组成部分。通过结合积极心理学的理念和研究内容，我们可以更加全面和深入地开展心理健康教育活动，帮助学生在面对生活和学习中的挑战时能够更好地应对和成长。最终目标是帮助学生建立积极的人生观和价值观，提升他们的生活质量和学习效率。独立院校在实施心理健康教育时应坚持正向、能动的发展观，为学生提供更加全面和深入的心理支持和帮助。