清肠胃新宠儿！女中医：喝杜仲茶助减重，虚胖体质有效！

当代社会，随着工作压力和生活节奏的加快，上班族们的健康意识逐渐增强。一股新的风尚正在兴起，那就是饮用杜仲茶。今天我们就来聊聊杜仲茶，以及它对那些虚胖体质人群带来的惊喜。

传统的绿茶和柠檬水虽能清肠胃，但对于寻求更多健康益处的现代人来说，杜仲茶的出现引起了广泛关注。女中医表示，杜仲茶不仅能够帮助减重，还能对抗衰老和缓解产后酸痛。这是真的吗？让我们深入了解。

赖睿昕中医师指出，杜仲茶的减重效果并非适用于所有人，主要针对体虚导致的虚胖体质。这种胖大多与气虚、阳虚有关。体虚型肥胖的人如果选择不当的减重方式，如含有麻黄或咖啡因的茶饮，可能会产生头晕、心悸和恶心等副作用。而杜仲茶则是一个很好的选择。

杜仲的植物性胶质能够吸附肠道内的不健康物质，清除肠胃中的垃圾。而其补益精气的功效则能改善因体虚导致的代谢不良症状，帮助清除体内的多余废物和脂肪。对于虚胖体质的人群来说，杜仲茶是一个理想的饮品。

除了辅助解宿便和减重的效果外，杜仲还有助于改善腰酸背痛、延缓衰老以及各种因肾虚导致的病症。在中医观点中，肾包含了生殖系统、泌尿系统及骨骼等区域，当体质处于肾气虚损状态时，就容易出现腰酸背痛的症状。女性月经期间、怀孕期间和产后尤其如此。中医建议使用杜仲或煮杜仲茶饮用，以补肾固筋骨。

值得注意的是，杜仲属于一种助阳药，如果大量服用，可能会导致滋补过度，引发上火症状。如果出现这些症状，可以尝试煮绿豆汤来缓解。在煮杜仲茶时，可以适量加入枸杞和黑豆，这样既能缓和杜仲的药效，又能增强整体的补益效果。

了解了杜仲茶的好处和注意事项后，你是否也想尝试一下呢？下面为大家介绍一款杜仲抗老养生茶的做法：将杜仲片、枸杞、红枣、炒黑豆等材料放入锅中，加水煮沸，转小火续煮30分钟，放凉后即可饮用。这款茶饮非常适合坐月子或产后酸痛的人。但阴虚火旺和热症的人则不宜饮用。

杜仲茶作为清肠胃的新宠儿，对于虚胖体质的人群来说是一个不错的选择。但在饮用之前，还是要根据自己的身体状况做出判断，选择适合自己的健康方式。希望每一位追求健康的朋友都能找到适合自己的养生之道。