呕吐怎么办

在这个世界上，有很多人都会遭遇晕车晕船的问题，每每发生，都会伴随着严重的呕吐。有时，甚至在身体状态欠佳，如感冒的时候，坐车也会引发呕吐。那么，当没有携带晕车药时，我们该如何应对这种突如其来的不适呢？答案就藏在我们的耳朵里神奇的耳穴按压。

耳穴按压，听起来似乎是一种神奇的疗法。那么，为什么会选择按压耳穴来解决晕车呕吐的问题呢？这其中的秘密与我们的前庭平衡器官有关。前庭器官是我们体内维持平衡的重要部分。当车辆启动、行驶或刹车时，前庭受到刺激，容易导致晕车的人出现前庭功能失衡。这种失衡进一步引发植物神经功能紊乱，导致胃肠平滑肌产生痉挛或逆蠕动，从而引发呕吐。

当我们面对晕车呕吐的困扰时，可以尝试寻找耳朵上的“胃”反射区。这个区域位于耳轮脚消失的地方。当胃痉挛发生时，这个区域会有明显的压痛。值得注意的是，耳穴通常是一个区域而非一个点。我们需要在这个区域内仔细寻找压痛最剧烈的点，那里就是我们需要的穴位。

那么，如何进行耳穴的按压呢？在刺激“胃”反射区时，我们需要用手指的指尖垂直按压在穴位上，逐渐增加力度，以能忍受为度。持续按压一侧穴位3至5分钟后，休息两分钟，然后换另一侧耳朵上的穴位进行按压。在此过程中，注意不要使用指甲掐压，以免皮肤破损。

当你按压耳穴后，耳朵局部会有明显的疼痛。只有产生明显的疼痛，才能看到效果。随后，你可能会感到胃中泛酸水或打嗝，这标志着胃痉挛已经解除，呕吐的感觉也会明显减轻或消失。

耳穴的神奇之处在于，人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位是体内脏器在耳朵上的反应点。刺激这些反应点可以对相应脏器产生双向调节作用。也就是说，当脏器功能过于亢奋或不足时，刺激这些反应点可以使其恢复正常状态。

除了按压耳穴外，晕车的人在乘车前还可以采取一些预防措施。比如保证充足的睡眠、尽量避免进食、服用胃复安等药物、选择前排座位就坐以及通过聊天或听音乐等方式分散注意力。

当你再次遭遇晕车呕吐的困扰时，不妨试试按压耳穴这一神奇疗法。在享受旅行的也能有效缓解身体的不适。