心脏刺痛晚上睡不着咋办

1. 立即停止活动，保持或半卧位休息

2. 缓慢深呼吸，尝试放松身心

3. 测量血压和心率（如有条件）

4. 若伴随以下症状应立即就医：

夜间注意事项：

1. 可尝试将床头垫高30度

2. 避免左侧卧位（可右侧卧或仰卧）

3. 不要突然起身或用力

建议次日尽快就诊检查：

常见可能原因：

1. 心脏神经官能症（焦虑相关）

2. 胃食管反流

3. 肋间神经痛

4. 冠心病（需重点排除）

温馨提示：夜间若症状加重，建议直接拨打120，心脏问题宁可谨慎处理。平时注意保持规律作息，避免咖啡因和睡前兴奋性活动。