有助于心脏的水果 利于心脏的水果食物

1. 富含钾的水果

2. 富含抗氧化剂的水果

3. 其他护心水果

建议食用量：每日200-克，多样化搭配效果更佳。需注意，部分水果（如荔枝、榴莲）含糖量较高，需适量食用。