心脏不舒服自救小妙招

紧急处理步骤：

1. 立即停止活动：平躺或休息，减少心脏负担

2. 服用急救药物：若有硝酸甘油或速效救心丸，舌下含服1片（血压需＞90mmHg）

3. 拨打急救电话：第一时间联系120，避免自行移动

辅助缓解方法：

长期养护建议：

若症状持续超过15分钟或伴随冷汗、放射痛，需警惕心梗，立即就医。