每天刷牙3次对心脏好吗

1. 降低心脏病风险

多项研究表明，每天刷牙3次可降低10%的房颤风险和12%的心衰风险。这可能与减少口腔细菌进入血液、降低全身炎症反应有关。

2. 口腔健康与心脏的关联

3. 刷牙时间的科学建议

虽然每天刷牙3次有潜在益处，但需注意：

注意事项

若存在心脏疾病或口腔问题，建议咨询专业医生制定个性化方案。