艾灸护心脏的瓷罐 艾灸哪里对心脏好!艾灸对心脏的好处多!

一、核心穴位推荐

1. 心俞穴：足太阳膀胱经穴位，艾灸可养心安神、缓解心悸，建议隔姜灸（生姜切0.3cm薄片）

2. 内关穴：手厥阴心包经穴位，能调节心率、改善心绞痛和失眠，适合上午艾灸增强效果

3. 至阳穴：督脉阳气最盛处，按压或艾灸可快速缓解心绞痛，日常保健可搭配心俞穴同灸

4. 涌泉穴：艾灸此穴能引火归元，改善心火亢盛导致的心烦失眠，建议每日每侧灸30分钟

二、组合疗法增强效果

三、注意事项

心绞痛发作时可紧急按压至阳穴1分钟缓解

艾灸护心瑜伽、穴位导航艾灸毯等新型方式更易坚持

支架植入者需咨询医生后再行艾灸