心脏穴在手的什么地方

心脏病 2025-10-31 15:04心脏病www.xinxueguanw.cn

手上确实有几个与心脏健康密切相关的穴位,经常按摩可以缓解心绞痛、胸闷等症状。以下是主要穴位的位置和功效:

1. 内关穴

  • 位置:腕横纹向上约3横指(2-3寸),位于前臂内侧两条肌腱之间的凹陷处。
  • 功效:缓解心慌、胸闷、失眠,调节心脏节律。
  • 日常可按揉或艾灸,每次3-5分钟。
  • 2. 神门穴

  • 位置:小指侧腕横纹上,靠近掌根凹陷处。
  • 功效:改善心绞痛、神经衰弱、高血压。
  • 3. 劳宫穴

  • 位置:握拳时中指指尖对应的掌心位置。
  • 功效:清心火,缓解心烦、失眠。
  • 4. 中冲穴

  • 位置:中指尖端中央。
  • 功效:应急缓解心悸、胸闷。
  • 5. 鱼际穴

  • 位置:拇指根部掌骨中点边缘,按压有酸胀感。
  • 功效:养护心脏反射区。
  • 注意:穴位按摩仅为辅助手段,若心脏不适持续,需及时就医。

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