男人谈性最怕5个字（两性研究）

男人的世界，勇敢无畏是他们的标签，但在性健康方面，他们却有几处不可忽视的“软肋”。今天，我们就来深入一下那些令男人担忧的五大问题，同时为他们提供一些保护建议，助他们维持雄风。

一、软避免久坐软沙发

坐在软绵绵的沙发上，看似舒适，但对男性而言却隐藏着不小的隐患。长时间坐在这样的沙发上，阴囊会受到挤压，局部温度升高，血液循环受阻，进而影响精子和睾酮的产生。男性应该适时起身活动，每坐40分钟就站起来走走。

二、冷注意防寒保暖

男人的性功能与季节、气温息息相关。寒冷的环境中，性功能会下降，表现出热胀冷缩的规律。寒冷不仅会使器官收缩，触觉变得不敏感，还可能诱发前列腺疾病，引起不适。男性在寒冷天气要注意保暖，夏天也要避免空调冷风直吹，以防性爱过程中受凉。

三、热谨防高温伤睾丸

睾丸是男性重要的生殖器官，需要适宜的温度环境才能正常工作。如果周围温度过高，会影响睾丸的正常功能。男性应避免长时间处于高温环境中，少穿紧身内裤和牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，电脑也不要放在腿上使用。

四、潮保持环境清洁干燥

潮湿的环境容易引发皮肤病，如股癣、阴囊湿疹等。这些皮肤病不仅会引起局部不适，还可能影响男性的自信和性欲，甚至导致情侣间的猜疑和矛盾。男性应保持外生殖器清洁干燥，正确清洗私处，穿单薄纯棉的底裤，并每日换洗，保持局部通风透气。

五、累避免过于劳累

男性在紧张劳累时，交感神经兴奋，会抑制性欲和阴茎勃起。过度劳累会影响男性在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。男性应合理安排生活，避免过度劳累。

《生命时报》提醒广大男性朋友，关注自身性健康，重视以上五大方面，才能保护好性功能，维持雄风。健康的生活方式不仅能让男性朋友更加自信，也能让家庭更加和谐幸福。