做了心血管支架饮食 心血管支架手术后吃什么食物好

一、推荐食物

1. 高蛋白食物：如鸡蛋清、精瘦肉（鸡肉、鱼肉）、虾类等，有助于身体恢复且不影响血脂。

2. 富含膳食纤维的食物：燕麦、糙米等全谷物可控制血脂；白菜、芹菜等蔬菜促进肠道蠕动。

3. 健康脂肪：橄榄油、坚果（如核桃）和三文鱼（含欧米伽-3脂肪酸），能降低胆固醇、抗炎并改善血液循环。

4. 维生素丰富的蔬果：苹果、香蕉、西兰花等，补充维生素C和叶酸，增强血管弹性。

二、饮食原则

1. 低盐低脂低糖：每日盐量控制在6g以下，避免动物油、肥肉及油炸食品，减少动脉硬化风险。

2. 少食多餐：术后初期建议选择易消化的汤粥类食物，减轻肠胃负担。

3. 均衡营养：以谷物为基础，搭配适量瘦肉（2-3两/天）和大量蔬菜，保证蛋白质和纤维摄入。

三、禁忌食物

1. 高胆固醇食物：动物内脏、红肉（如卤煮）可能升高血脂。

2. 辛辣刺激及油腻食物：辣椒、炸鸡等会增加心脏负担，甚至引发消化道出血。

3. 过度滋补品：如人参、甲鱼可能导致营养过剩，不利于心脏恢复。

4. 腌制食品：高盐且含亚硝胺，加重血管炎症。

术后需长期保持健康饮食习惯，并遵医嘱服药。若出现不适，应及时就医。