心血管疾病哪里比较少见

一、国内低发区域

1. 东南沿海地区

上海、浙江、江苏、福建等省份心血管健康指数全国领先，其中上海以83.27分排名第一。这些地区经济发达，医疗资源丰富，居民饮食清淡且海产品摄入多，空气污染较少。

2. 海南省

被称为“健康岛”，高血压、冠心病等死亡率全国最低。得益于97.9%的优良空气质量、以海鲜和水果为主的饮食结构，以及较低的人口密度。

3. 宁夏回族自治区

饮食文化强调卫生和低油脂烹饪（如白煮），脑血管疾病死亡率全国倒数第四。

4. 西藏和青海

西藏因人口稀少、工业污染少，冠心病和脑血管病死亡人数全国最少；青海牧民以白煮肉食和饮茶习惯为主，高血压死亡人数全国最低。

二、国际对比：日本

日本冠心病死亡率仅0.04%，为全球最低。其健康习惯包括：深海鱼类为主的饮食（如鲑鱼、金枪鱼）、严格控制盐分摄入、全民口腔卫生管理，以及发达的公共交通促进日常运动。

三、其他影响因素

这些地区的共同特点是环境清洁、饮食健康（低盐低脂）、医疗条件较好，值得借鉴。