心血管脂肪高心血管脂肪高怎么治疗

心脑血管 2025-09-02 08:19心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

1. 饮食控制

减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油蛋糕等。

增加膳食纤维和优质蛋白的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮、鱼类等白肉。

选择健康的烹饪方式，如少油烹饪，推荐使用橄榄油、亚麻籽油等。

2. 运动干预

坚持规律运动，如快走、慢跑、游泳等，每天40-60分钟，以微微出汗为宜。

运动有助于减少内脏脂肪堆积，包括心脏表面的脂肪。

3. 体重管理

将体重指数（BMI）控制在18-24之间，肥胖者需逐步减重。

1. 西药治疗

他汀类药物：主要用于降低胆固醇和低密度脂蛋白，如阿托伐他汀、匹伐他汀等。

贝特类药物：适用于甘油三酯高的患者，如非诺贝特。

PCSK9抑制剂：新型降脂药，适用于他汀类效果不佳的患者。

2. 中药辅助

如荷叶降脂片（脾虚湿盛型）、血府逐瘀胶囊（淤血阻滞型）等，需在医生指导下使用。

限酒：吸烟和饮酒会加重血脂异常，需尽量避免。

定期监测：用药期间需定期检查肝功能和肌酸激酶，以防副作用。

心血管脂肪高的治疗需长期坚持，若生活方式调整效果不佳，应及时就医，结合药物干预。

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