嗜酒引起的心血管疾病

嗜酒对心血管系统的危害是多方面的，长期过量饮酒会显著增加多种心血管疾病的风险。以下是主要影响及相关机制：

一、血压异常

1. 短期效应：饮酒后初期血管扩张导致血压短暂下降，但随后因交感神经兴奋引发反弹性升高，收缩压可上升8-10 mmHg。

2. 长期危害：每日饮酒超过30克纯酒精（约2两白酒）会使收缩压持续升高7-9 mmHg，增加高血压风险。

二、心脏结构与功能损伤

1. 酒精性心肌病：长期酗酒直接毒害心肌细胞，导致心脏扩大、收缩功能减弱，表现为呼吸困难、心力衰竭。

2. 心律失常：酒精干扰心脏电信号，诱发房颤、室性早搏等，重度饮酒者房颤风险增加73%。

3. 心肌梗死风险：饮酒后6小时内是心脑血管高发期，中风风险增加2.3倍；长期饮酒还促进冠状动脉粥样硬化，引发心梗。

三、血管病变

1. 动脉粥样硬化：酒精损伤血管内皮，加速脂质沉积，导致血管狭窄、弹性下降。

2. 血栓形成：过量饮酒增加血小板聚集和血液黏稠度，易引发脑梗或心梗。

四、其他系统性影响

五、戒酒的益处

研究表明，戒酒2年以上可使心血管疾病风险下降42%，5年以上死亡率接近从未饮酒者水平。

总结：嗜酒对心血管的危害具有剂量依赖性，世界卫生组织（WHO）明确指出“不存在安全饮酒量”。保护心脏健康的最优策略是戒酒，或严格限制每日饮酒量（男性≤2杯，女性≤1杯）。